Garrantzitsua da pertsona bakoitzak osasun sexual ona izatea. Faktore horri garrantzi handia ematen dio gizonei, gorputzak sexu harremanak egiteko gaitasunak bere buruarekiko eta auto--foniziari eragiten dionean. Gizonek arazo sexualean arazoak dituztenean, zalantzazko eta narritatuta bihurtzen dira.
Zer da potentzia?
Gizonezko potentzia gizonezkoen organismoak sexu harremanak egiteko gaitasuna da, eta horrek atseginak ekarriko ditu sexu bikotekideentzat. Gizakiaren garapenerako beharrezkoa den sexu bizitza osoa beharrezkoa da. Jende askok "potentzia" hitza "muntaketa" hitzarekin berdintzen du. Hala ere, muntaketa batek ez ezik potentzia eragiten du. Bizitza sexual ona lortzeko, kontrako sexurako erakarpena, sexu harremanen kalitatea eta iraupena garrantzitsua da.
Sexu indartsuagoan potentzia baxuaren sintomak adierazten dira:
- muntaketa ahula edo bere erabateko gabezia;
- ejakulazio goiztiarra;
- desio sexual falta;
- gizonezkoen hozkailua.
Gizonezkoen botere eragileei eragiten dieten faktoreak
Potentzia duten arazoek gizakiaren edo osasun arazoen estresa, arazo psikologikoak adieraz ditzakete.
Gainera, faktore horiek negatiboki eragiten dute gizonezko botereari:
- erretzea eta alkohola;
- adina;
- Prostatitisa eta sistema kardiobaskularraren gaixotasunak;
- Gehiegizko pisua;
- botika batzuk;
- jarduera fisiko gehiegi edo ez da;
- Bikotekidearekin harremanak.
Adinarekin, gizon baten botere sexuala aldatzen da. 60 urte edo gehiagoko gizonezkoen potentziala maiz okertzen da, testosterona ekoizpenaren beherakada dela eta, sistema endokrinoaren odol hodietan eta gaixotasunen aldaketa aterosklerotikoen jaitsiera da.
Adin honetako gizon askok prostatitisa jasaten dute bizimodu sedentario batengatik. Prostatitisarekin potentzia gutxitzea nahiko maiz gertatzen da.
Zenbait gizonek gazte batean potentzia eskasa erakusten dute. Tipo gazteak potentzia duten arazoak ditu bizimodu osasungarriarekin lotuta, pelbiseko organoen hantura eta alkohol gehiegizko erabilera. Hormonal ezberdinek organo genitalaren odol-fluxua moteldu dezakete.
Gaixotasun kronikoak kausa gisa
Potentzia gutxitzeko arrazoiak gaixotasun kronikoak izaten dira. Prostatitisak eta bere tratamendu faltak lehenago edo beranduago inpotentzia ekar dezake. Barizecele gaixotasuna ez du zuzenean eragiten indarrean. Hala ere, gaixotasunaren ondorioz gaixotasunak, mina, estresa eta esperientziak dituzten konplikazioak gizakiaren sexu-ahalmena murriztu dezake.
Hipertentsioarekin batera, odol hodien elastikotasuna eta odol-fluxua zorutik gutxitzen da. Hipertentsioa duten gizonen erdiek zakila letargia dute harreman sexualetan zehar.
Hipertentsioaren tratamenduan, drogak aginduta daude, potentzia ere murrizten dutenak. Tiroideko guruinen eta diabetearen gaixotasun kronikoek ere libidoa murrizten dute.
Nola saihestu dezaket inpotentzia?
Gizon batek inpotentzia agertzea ekiditeko, garrantzitsua da harentzat bere osasuna eta elikadura kontrolatzea:
- Ohitura txarrak ukatu.
- Berrikusi zure janaria. Sartu zure dietan bitaminak eta mineralak dituzten elikagai erabilgarriak. Testosterona Zinkaren arrastoaren elementua areagotzen da, ostrak, kalabaza haziak, haragi dietetikoa eta arrainak, fruitu lehorrak eta zerealak daude.
- Kirol gehiago egin.
- Berun sexu-bizitza erregularra.
- Kendu konstante estresa eta esperientziak.
Potentzia egiaztatzea eta doitzea
Medikuak potentzia proba bat egiten du hainbat modutan:
- Biotesiometria. Zakilaren sentsibilitatea zehazten du bibrazio gailu baten laguntzarekin.
- Zakilaren ontzien farmakoplerografia. Zakileko ontzietan odol-fluxua neurtzean datza droga batzuk erabiliz.
- Odol probak. Testosteronaren hormona maila ezartzen laguntzen dute, kolesterola zehazten dute eta diabetesa egiaztatzeko.
- PSA mailarako odol azterketa. Prostatako maila altua - antigeno-babesgarriak prostatitisaren eta prostatako adenomaren presentzia adieraz dezake.
Potentzia nola mantendu?
Potentziaren kontserbazio luzea lortzeko, garrantzitsua da gazteengandik bere osasuna zaintzea. Lo osasuntsuak, edozein adinetan elikadura eta kirol egokiak eragin onuragarria izango du sexuari dagokionez, baita gizakiaren gorputzaren gainerako sistemetan ere. Kontsultatu mediku bat denboran hainbat gaixotasun mota gertatzen diren.
Potentzia itzultzeko metodoak
Zer behar da potentzia ona lortzeko? Gizonetan potentzia handitzea, sendagaiak eta folk erremedioak erabiltzen dira. Potentzia onerako, garrantzi handia du faktore psikologikoan eta familiako egoeran ere. Tratamenduan, garrantzitsua da gizonari moralki babestea eta alferrikako estresa kentzea.
Sendagaiak
Sendagaiak mediku batek agindutakoak dira eta bere gomendioen arabera zorrotz hartu behar da. Horrelako funtsek odol hodien lana normalizatzen dute, gizonezkoen boterea itzultzen dute eta muntaketa estimulatzen dute.
Drogak gain, medikuak gelak, pomadak edo injekzioak preskribatu ditzake.
Folk erremedioak: Nola handitu potentzia etxean?
Gizonezko indarraren inguruko arazoen hasierako faseetan, medikuntza tradizionala prebentzio neurriekin konbinatuta erabiltzen da.
Inpotentzia tratatzeko metodo folka eraginkorrenak hauek dira:
- Dekorazioa saihestea.
- Hop konoen dekorazioa.
- Lurreko intxaurrak eztiarekin.
- Elorri eta salbiaren dekorazioa.
Ariketa fisikoen konplexua
Pelbiseko organoetan odol zirkulazioa hobetzen duten ariketa fisikoak gizakiarengan gizakiak modu naturalean handitzen lagunduko du. Hilean hainbat klaseren eragin kualitatiboa ez da zalantzarik izango, sistematikoa garrantzitsua da ariketetan. Yoga ariketak potentzia handitzen dute, gizakiaren organoak eta muskuluak ez ezik, estresa eta suminkortasuna arintzen dituzte.
Ariketa eraginkorrenak:
- "Tximeleta". Etzan zure bizkarrean, okertu belaunak eta tira zure oinak ipurmasailetara. Exhalazioan, hanka okertuak alboan zabaltzen dira eta itzuli ziren.
- "Urkia". Ariketa honek odol zirkulazioa hobetzen du, barizeak eta hemorroideak prebenitzeko bikaina da.
- Squats. Odol geldialdia murrizten du eta prostatako guruinean eragin positiboa du.
Bukaera
Potentzia ona faktore fisiko eta psikologiko askoren araberakoa da. Estresa, elikadura egokia, ariketa fisikoak, sexu-bizitza erregularra - horrek guztiak eragin onuragarria du ohean dagoen gizon baten indarrean. Oraindik arazoa agertu bada, ez atzeratu medikuaren bidaia. Tratamendu integrala potentzia modu eraginkorrean berreskuratuko da eta auto-konfidentzia itzuliko du.